El cerebro humano: un enigma

Fuente externa

El cerebro humano es una masa de 1,4 kg compuesta por grasas y tejidos gelatinosos y es la más compleja de todas las estructuras vivas conocidas.

El cerebro es como el director de orquesta de nuestra vida. Este órgano nos permite sentir, pensar, imaginar, movernos, aprender, hablar y muchas otras cosas más.

Compuesto por más de mil millones de neuronas, el cerebro es el órgano más mandón de todo el sistema: da órdenes prácticamente a todas las demás partes del cuerpo indicándoles qué tienen qué hacer constantemente, independientemente de que  seas consciente de ello o no. 

No solo controla lo que piensas y sientes, cómo aprendes cosas y las recuerdas y la forma en que te mueves, sino también muchas cosas de las que te das menos cuenta, como el latido del corazón, tener sueño o estar despierto.

Pero el cerebro, al igual que el cuerpo, también necesita ser ejercitado, de modo que las millones de neuronas y de conexiones presentes en él tengan un funcionamiento más óptimo.

Según el blogalternativo.com, hay 10 trucos fáciles para ejercitar el cerebro:

1.       Lee un libro

2.       Juega un poco,

3.       Usa tu otra mano

4.       Apréndete los números de teléfono.

5.       Come alimentos que fortalezcan tu cerebro.

6.       Rompe con la rutina

7.       Vete por un sitio diferente al habitual.

8.       Adquiere una nueva habilidad.

9.       Haz listas de diferentes cosas.

10.   Elige un nuevo entretenimiento.